Une visite insolite à Marseille : les incontournables îles du Frioul et Château d’If

– À savoir –

Les îles du Frioul sont composées de l’île Pomègues et Ratonneau et font parties de l’archipel du Frioul. Ce dernier comprends également l’îlot de Tiboulen, uniquement accessible en bateau, et l’îlot d’If où se trouve le célèbre château du même nom. Le tout appartient à notre très cher Parc National des Calanques.

COMMENT ALLER AU FRIOUL ?

Si vous êtes véhiculé, le mieux est de se garer au Vieux-Port (soit au parking payant Cours d’Estienne d’Orves, soit dans les rues adjacentes si vous avec plus de temps). Vous pouvez également venir au point de départ de la navette en métro, arrêt « Vieux-Port ». Puis rendez-vous à la Gare maritime près de l’Ombrière pour prendre le bateau ! Le mieux sera d’arriver tôt pour éviter l’heure de pointe de 10-11 heures, et de réserver vos billets à l’avance si possible.

👉 Tarif/personne : 11,10 euros pour un aller-retour sur les îles du Frioul, rajouter 5,60 euros si vous souhaitez faire un arrêt sur l’ilot d’If. Au château d’If, la visite coûte 7 euros.

👉 Tarifs, horaires et réservation de la navette

Parcourir les sentiers de promenade

Les chemins de randonnée sont assez simples, le Frioul n’étant pas très étendu ni escarpé. Ils vous mèneront à de jolies criques, des panoramas époustouflants sur Marseille et la Méditerranée, ainsi qu’à des sites historiques fascinants. Les circuits sont à la portée de tous, avec un niveau de difficulté de facile à moyen. Il faudra simplement s’équiper de bonnes chaussures, d’une casquette et prévoir assez d’eau. Alors, prêt pour l’aventure ? Voici 3 parcours de randonnée :

Le tour de l’île Pomègues

C’est notre partie préférée du Frioul pour son côté sauvage, ses nombreuses petites calanques et ses panoramas magnifiques sur la mer et Marseille. Le chemin est assez facile et est idéal pour les familles avec enfants. La Batterie du Sémaphore culmine cette partie de l’archipel et surplombe la merveilleuse calanque de la Crine, surnommée « la plage de Tahiti ». Le Fort de Cavaux ou le Feu de Cap Caveaux sont des vestiges militaires à ne pas rater, non seulement pour le côté historique, mais aussi pour la vue à 360 degrés. On se croirait au bout du monde !

Le tour de l’île Ratonneau

Les panoramas seront très variés en ce qui concerne cette partie du Frioul. Vous rencontrerez de superbes calanques entourés de falaises, voyagerez dans l’histoire en apercevant le Fort du Brégantin ou l’hôpital Caroline. Les points de vue en hauteur sont également spectaculaires (Les ruines du Fort de Ratonneau sont à ne pas rater). Vous pourrez enfin et surtout accéder à des petites criques et aux fameuses plages de Morgiret et Saint-Estève pour vous rafraîchir.

Le tour complet des îles du Frioul

De Pomègues à Ratonneau, parcourez les deux îles du Frioul grâce à ce circuit ! Vous longerez un itinéraire exceptionnel parsemé de végétations, bordé par des criques et habité par une faune exceptionnelle. Sans compter la pause pique-nique avec vue à couper le souffle et les nombreux arrêts baignades tout au long du trajet.

Attention : l’Archipel du Frioul est un lieu préservé, restez donc le plus possible sur les sentiers pour ne pas déranger la faune et protéger la végétation. De même, le camping, les drones et les feux de camp sont strictement interdits.

Se baigner dans les plus belles plages & criques des îles du Frioul

Au cœur de cette faune et flore unique, vous pourrez profiter de magnifiques coins baignades qu’offrent les îles du Frioul. L’eau est translucide et les fonds marins riches. (Nous avons eu pour notre part la chance d’observer un poulpe !) Hormis les petits bateaux qui peuvent jeter l’ancre parfois très près de la côte, vous serez entouré d’une nature sauvage et ressentirez une certaine quiétude face à la Méditerranée. Sans plus attendre, voici nos spots préférés :

Sur l’île Pomègues

La calanque de la Crine : Elle est composée de plusieurs petites plages de graviers et est surplombée par des falaises escarpées. C’est la plus connue et notre coup de cœur de toutes les plages des îles du Frioul ! Elle est souvent à l’abri du mistral, et est reconnaissable par son rocher planté au milieu de la anse.

Son eau est cristalline, parfois turquoise et c’est aussi un super spot pour observer la faune sous-marine. En bref, un véritable petit coin de paradis, situé à seulement 30-40mn à pied du port !

La calanque de l’Escondelle : située avant la calanque de la Crine, la calanque de l’Escondelle est une magnifique crique assez intimiste. Vous pourrez poser votre serviette sur les rochers qui la bordent, il n’y a pas de plage à proprement parler. C’est par ailleurs l’endroit idéal pour faire du snorkeling ou admirer le coucher de soleil !

La calanque de Flancadou : de loin, vous observerez que cette charmante crique a la forme d’un cœur ! Comme toutes les calanques du Frioul, l’eau est très clair et son panorama sur la méditerranée est magnifique. C’est également un super spot pour profiter des couleurs de fin de journée. Enfin, malgré sa taille, vous trouverez pas mal de possibilités pour vous poser.

Sur l’île Ratonneau

La plage de Saint-Estève : située à 20-30mn du port, Saint-Estève est une superbe calanque doté d’une plage de sable (et de graviers dans le fond). La vue sur le Château d’If et l’eau aux nuances de bleues claires sont ses grands atouts. Si en saison estival il est assez compliqué de poser sa serviette sur la plage, il reste la possibilité de vous éloigner de la foule en marchant un peu sur les rochers. C’est enfin la seule plage surveillée en été au Frioul, et elle est équipé de douches.

Les criques du Port de Banc : elles sont localisées derrière la plage Saint-Estève et sont une bonne alternative pour s’isoler un peu du monde. Certaines sont assez étroites et comme pour toutes les criques du Frioul, des bateaux peuvent être amarrés à l’entrée, ce qui est dommage. La vue sur la côte bleue est par contre superbe ainsi que les fonds marins.

La calanque de Morgiret et sa plage : c’est la plus proche du port du Frioul et la plus facilement accessible. La calanque et sa plage de graviers forment un endroit presque fermé, vous serez donc souvent protégé du vent. Avant de vous y rendre, on vous conseille la magnifique vue que vous aurez depuis le sentier qui surplombe la calanque. L’entrée sur la plage est également atypique en passant entre les deux grands blocs de rochers.

Enfin, la calanque de Morgiret impressionne par sa profondeur, sa grande taille et sa forme de cercle entouré de falaises. Tout comme l’Escondelle, le cadre est super pour observer le coucher de soleil. Attention cependant à la multitude de bateaux qui viennent jeter l’ancre.

Quelle est l’histoire du château d’If ?

Cette forteresse a été construite sur l’îlot d’If sous l’ordre de François 1er à partir de 1527. Celui-ci craignant une invasion de la ville et des côtes, cet édifice avait pour but de protéger d’éventuels assauts et de contrôler les navires circulants vers le port.

Il est par ailleurs bâti suivant une forme carrée et doté de 3 tours dont la plus haute, la tour Saint-Christophe, tournée vers le large.

Une forteresse devenue prison

C’est vers 1634 qu’il fut décidé que le château d’If servirait de prison aux opposants du royaume, et ce jusqu’en 1880. Seront incarcérés dans ces geôles les contestataires du régime mais aussi des protestants. Il a par la suite été ouvert au public et classé monument historique.

Il devenu très populaire notamment suite au roman d’Alexandre Dumas dans lequel le personnage fictif d’Edmond Dantès fut détenu au château d’If. De même pour la légende de l’Homme au masque de fer qui y aurait été emprisonné, mais son histoire reste une énigme dans l’histoire de France !

Les attraits du château d’If

Il offre tout d’abord des points de vue incroyables sur l’archipel du Frioul et le tout Marseille, notamment depuis la Grande Tour. Vous pourrez apercevoir également les bâtiments de l’hôpital Caroline sur l’île de Ratonneau.

De plus, lors de cette visite insolite et historique, vous découvrirez la cour intérieure de la forteresse, les cellules collectives et individuelles et quelques autres salles. Mais pas seulement ! Vous pourrez également observer sur les murs et portes de nombreux graffitis gravés par les prisonniers et les gardiens. Plus ou moins élaborés, ils sont fascinants de par leur témoignage sur le passé du château.

OÙ DORMIR SUR LES ÎLES DU FRIOUL ?

Vous ne trouverez pas d’hôtels sur les îles du Frioul. Vous pourrez néanmoins soit :

• Réserver un logement sur l’île Ratonneau :

• Réserver une chambre d’hôtel sur le Vieux-Port, à deux pas de l’embarcadère. Nous vous conseillons personnellement le Grand Hôtel Beauvau et leurs chambres avec vue.